国家公務員共済組合連合会
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2024.03.15
より良い生活習慣で、より良い睡眠を
今回は、健康な生活を送るためには大切な「睡眠」に関するお話です。3月18日は"睡眠の日"です。"睡眠の日"は春と秋（9月3日）の年2回あり、日本睡眠学会と精神・神経科科学振興財団が設立した睡眠健康推...
2024.02.28
便秘にお悩みの方へ ～ストレッチで改善～
2020年４月に排便機能外来が開設されて、リハビリテーション科でも便秘問題に関わることが徐々に多くなってきました。リハビリテーション科では、便秘でお悩みの方には、次の３つを推奨しています。 規則正し...
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